Mandula

A mandula egy rendkívül tápláló dióféle, amely gazdag egészséges zsírokban, fehérjében, rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Kiváló választás a napi snackekhez, de sütemények, granolák, müzlik vagy akár saláták kiegészítésére is tökéletes. A mandula enyhén édes, diós íze mellett számos egészségügyi előnnyel is bír, mint például a szív- és érrendszer védelme, a koleszterinszint csökkentése és az agyi funkciók javítása. Gazdag E-vitaminban, így antioxidáns hatású, segít a bőr megújulásában és fiatalos megjelenésében. A mandula felhasználható egészben, szeletelve vagy őrölve, így sokféle ételben szerepet kaphat. A mandula tehát egy igazi tápláló csemege, ami nemcsak finom, hanem egészséges is!